材料（全身１〜２回分）
◇ 天然塩：大さじ３杯
◇ Spa Air：大さじ１杯
◇ 精油ブレンド（合計３滴）
〜 ブレンド例 〜
★リラックスブレンド
ラベンダー２滴、イランイラン１滴
★リフレッシュブレンド
ゼラニウム２滴、オレンジ１滴
※精油ブレンドは、その他レモン、ローズマリーなど各自お楽しみください。
※敏感肌の方は事前に腕の内側などでアレルギーチェックしてください。
※乾燥が気になる方は、キャリアオイル小さじ１杯ほど足してみてください。
作り方
スパエールと精油を器に入れてよく混ぜ、天然塩を加えてさらによくかき混ぜてください。
（動画もご参照ください）
＼暮らしに極上の気分転換を／
数回分をまとめて作っておくと、お風呂タイムだけでなく
ハンドスクラブとして食器洗いの後や、帰宅時にお使いいただけます。
※１週間以内に使い切りましょう。
使い方
バスタイムお体を洗った後がおススメです。
・お身体が濡れたままの状態で、手〜腕〜胸元〜お腹〜腰〜足元〜ふくらはぎ〜太もも〜臀部と体全体になじませます。
・香りを深呼吸「あ〜いい香り♪」「あ〜気持ちいい♪」と声に出してみましょう。
・小指、薬指、と触れてる部位に意識を向け、塩が肌にまじわり溶かしていくように全身ゆっくり愛でながらサークルしましょう。
・最後はシャワーですすぎます。
※お肌が傷ついていると、傷口が塩でしみます。
◇レシピのダウンロードはこちらから
こちらからレシピ Vol.1をダウンロードいただけます（A4サイズ）。
下の "さらに詳しく" をタップ／クリックください。
◇レシピ監修
〜平井博美さんご紹介〜
